-24%

Online Påbyggingskurs i Design av styrketimer 25. nov 2021

650.00 kr850.00 kr

Bli med Christian Roness på online påbyggingskurs i design av styrketimer torsdag 25.november kl. 17:00-20:30.

Kursets innhold: Påbyggingskurset i design av styrketimer,er for deg som er instruktør og/eller PT og som ønsker inspirasjon og å øke din egen kunnskap knyttet til programmering av gode styrkeøkter tilpasset gruppe. Gjennom dette kurset vil du få en god forståelse for hvordan sette opp ulike styrketimer, som typiske «H.I.T timer» (sirkeltrening, tabata, corsstraining osv.), på en gjennomtenkt, faglig og god måte, basert på treningslæren. Du vil lære hvor avgjørende sammensetningen av øvelser er for trenings-stimuli og treningseffekt, og med det levere «H.I.T-timer» med høyere kvalitet og spesifisitet til dine deltagere/kunder. Du vil få konkrete verktøy du kan bruke for å designe egne økter og sikre kvaliteten på dine «H.I.T timer».

Ved fullført kurs sendes det kursbevis per e-post.

Sted: Online via Zoom.

Early bird-pris: 650,- (ved påmelding før 25.oktober). Deretter 850,- Begrenset antall plasser.

Del:
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping