Sykkel 1.-3.april 2022

5,750.00 kr

Om inspartum sykkel:
Fordypningshelgen inspartum sykkel gir deg verktøyene som kreves for å kunne designe og lede sykkeltimer i gruppe. Helgen er både teoretisk og praktisk, og har et omfang på totalt 22 timer undervisning. Du vil lære om sykkel som treningsform, intensitetsstyring, biomekanikk i praksis, hvordan tilrettelegge for motiverende og effektive sykkeltimer og hvordan du skal veilede deltakerne, i tillegg til å få feedback på eget øvelsesbilde/teknikk. Du vil også opparbeide deg en grunnleggende forståelse for videre design av egne sykkeltimer. Dette er helgen for deg som liker sykkel, og som vil lære hvordan du kan gi deltakerne dine unike og lærerike sykkelopplevelser.

MERK: For å melde deg på denne kurshelgen, krever det at du har fullført inspartum instruktørutdanning (grunnkurs med 1 eller 2 fordypningshelger) tidligere

Del:

Disse hovedtemaene vil bli gjennomgått:

  • Instruktørrolle og kommunikasjon på sykkel
  • Sykkelteknikk og egenferdighet
  • Sykkel som utholdenhetstrening
  • Intensitetsstyring på sykkel
  • Design av sykkeltimer
  • Musikkbruk
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping