2,490.00 kr
Dette påbyggingskurset er et heldagskurs for deg som ønsker å få kunnskap om hva alle kvinner i 45-65 års alderen går gjennom. Hva er overgangsalder og hvorfor skal vi i treningsbransjen ha kunnskap om det?
Er du klar over at en meget stor del av de kvinnene vi trener er i overgangsalderen, uten at mange gruppeinstruktører og personlige trenere har kunnskap om dette?
Dette kurset vil derfor gi deg økt kunnskap om overgangsalderen og du vil bli trygg på hva perimenopause- menopause- og postmenopause innebærer. Du vil få innsikt i hva som skjer i disse fasene, og hva det innebærer for kvinnens fysiske- og mentale helse. Du vil bli kjent med hvorfor det er spesielt viktig for kvinner i overgangsalderen å trene styrke og hvilke tilpasninger og hensyn du som trener bør ta, både i gruppetreningssalen og i studio som PT.
Kursholder: Siv Gunnarsen.
Siv er personlig trener med kompetanse og lang erfaring innen kvinnehelse og spesielt overgangsalder. Hun jobber daglig med trening for kvinner i overgangsalderen og har vært PT siden 2013. Siv holder foredrag og kurs, har skrevet mange artikler i VG, Runners World med flere, bidratt i ulike podcasts og har vært medforfatter i flere bøker.
Ved fullført kurs sendes det kursbevis per e-post.
Dato: 15.februar 2025.
Tid: 10:00-15:00.
Sted: Online via Zoom.
Pris: 2490,- Begrenset antall plasser.
Trenger ingen tidligere utdanning fra inspartum akademi for å delta.
Overgangsalder og trening:
