Bla bla

Bl bla

På denne timen vil Vegard og Ragnhild ta deg gjennom en enkel, morsom og effektiv step-time til gode beats. Timen bygges opp etter «sang-for-sang» metoden og består av to arbeidsperioder. En kreativ step-time der vi virkelig leker oss med musikken!

bla bla

Kjenn på fordelen av en energisk høy-intensitets time. Vi jobber med funksjonelle øvelser for hele kroppen i forskjellige intervall-former. Her får du utfordret styrke, kondisjon, balanse og spenst. Bli med og kjenn på endorfinrushet og lykkefølelsen med Benedikte og Benefit Trening! 

Du har sikkert sett de effektive og morsomme svettefestene til jentene på Instagram, der de hver uke legger ut en økt som får deg ned i kjelleren (du kommer deg fort opp igjen etterpå!). Øktene deres har blitt superpopulære og kjøres i dag av mange «sprekiser» rundt om i hele landet. Stikkordene er enkle øvelser med minimalt med utstyr, kreative oppsett og partystemning!

Bla bla

This presentation is aimed at coaches and operators. We explore the member journey and how we can identify key points within this to engage our clients and customers. By creating a client and member journey which focuses on customer experience, we will create advocates which leads to organic attraction and long-term retention. This presentation will help you to become more proactive and create an ecosystem for success! 

Dette er et foredrag for deg som ønsker å bli trygg i å coache senior/godt voksen med styrketrening individuelt, men også i grupper. Passer både for PTer og gruppeinstruktører. Foredraget starter med det generelle rundt anbefalinger for de eldre, etterfulgt av hva slags forskning som omhandler styrketrening for eldre i dag. Få ny kunnskap og konkrete verktøy som du kan anvende på treningssenteret der du er eller om det er til å motivere de eldre til å starte å trene.

Hva er overgangsalder, og hvorfor skal vi i treningsbransjen ha kunnskap om det? I dette foredraget vil du få presentert hvordan overgangsalder påvirker kvinner, og hvordan du bør tilpasse treningen.

inspartum-akademi-logo
inspartum engasjerer og utdanner instruktører innen gruppetrening til selv å skape nye, unike treningsopplevelser, som igjen kan inspirere til nytt engasjement og treningsglede i befolkningen.

© 2024 inspartum – inspirasjon til å skape.
Ved å bruke denne nettsiden aksepterer du vår bruk av «cookies». Vi bruker «cookies» for å tilby deg en god opplevelse og hjelpe nettsiden med å fungere bedre. Les mer om vår «cookie policy» her.
cartcrossmenuchevron-down