En spinningklasse der du får satt utholdenheten på prøve på en litt annen måte enn de «vanlige» intervallene. Her skal du prøve å ha kontroll på puls og pust, holde melkesyra unna, helt til vi slipper oss løs og spurter til mål. Vi skal innom alle 5 pulssonene og forsøke å kontrollere hver enkelt sone!