Hvordan trene så tung styrke som mulig i sal? Vi vet at styrke i gruppetreningssalen gir oss en del begrensinger med tanke på utstyret og det at vi trener mange mennesker samtidig, men med god kjennskap til treningslæren og smart design kan du som instruktør likevel legge opp til svært gode og tunge styrkeøkter i sal for deltagerne dine. I dette foredraget får du verktøyene du trenger for å kunne designe effektive styrketimer i sal. Du må bruke de rette strategiene med det utstyret du har tilgjengelig, og det er akkurat dette Christian skal hjelpe deg med gjennom dette foredraget!