Er det egentlig vits i å tøye? For hvem? Handler det bare om smertetoleranse? Kan tøying forebygge skader, og hvor grundig må man varme opp først? Er du trygg på forskjellene mellom tøying, bevegelighetstrening og uttøyning…? Marie tar for seg myter og fakta om bevegelighet, og viser til nyeste forskning på adaptasjon, treningseffekter og treningsmetoder.

inspartum-akademi-logo
inspartum engasjerer og utdanner instruktører innen gruppetrening til selv å skape nye, unike treningsopplevelser, som igjen kan inspirere til nytt engasjement og treningsglede i befolkningen.

© 2023 inspartum – inspirasjon til å skape.
Ved å bruke denne nettsiden aksepterer du vår bruk av «cookies». Vi bruker «cookies» for å tilby deg en god opplevelse og hjelpe nettsiden med å fungere bedre. Les mer om vår «cookie policy» her.
cartcrossmenuchevron-down