Dette er et foredrag for deg som ønsker å bli trygg i å coache senior/godt voksen med styrketrening individuelt, men også i grupper. Passer både for PTer og gruppeinstruktører. Foredraget starter med det generelle rundt anbefalinger for de eldre, etterfulgt av hva slags forskning som omhandler styrketrening for eldre i dag. Få ny kunnskap og konkrete verktøy som du kan anvende på treningssenteret der du er eller om det er til å motivere de eldre til å starte å trene.