En uke for å komme hjem – til deg selv Noen ganger trenger vi å ta et steg tilbake for å finne veien videre. Denne reisen til vakre Lefkas høsten 2026 handler om akkurat det – å lande, puste og komme hjem til din egen kropp – hjem til deg selv. I en travel hverdag preget av høyt tempo og mange krav, opplever stadig flere behovet for å lære hvordan de kan finne ro og hente seg inn. På denne reisen til vakre, naturskjønne Lefkas får du ikke bare tid og rom til å senke skuldrene og lade batteriene – du får også konkrete verktøy og kunnskap du kan ta med deg hjem til hverdagen. Gjennom både myk og aktiv yoga, pusteteknikker og avspenningsøvelser vil du erfare de positive effektene av å roe ned, og lære metoder som kan forebygge plager, styrke helsen, øke kapasiteten din og gi mer overskudd.
Velkommen til en eventyrlig yogareise fylt med varme og godfølelse! Kapp Verde byr på sol, nydelige strender med turkisblått hav og en avslappet stemning. Kombinert med daglig, velgjørende yoga med Eva Katrine og Frøydis får du påfyll for både kropp og sjel! Hver dag får du utforske et bredt spekter av yoga med dynamiske, energigivende morgentimer og ettermiddagstimer med fokus på restitusjon og hvile. Det vil også være workshops med dypdykk både i pustens kraft og ulike teknikker fra yogaens verden. Unike naturopplevelser med yoga til både soloppgang og solnedgang, skaper uforglemmelige minner som varer lenge!
Eva Katrine og Pia inviterer deg til en skikkelig påfyllsuke på det fantastiske og nyoppussede sportshotellet Monte Feliz! Gled deg til en uke fylt med sol, treningsglede, påfyll av inspirasjon, digg mat og nye bekjentskaper! Denne turen er skreddersydd for deg som elsker gruppetrening - enten du selv er instruktør eller bare en ivrig entusiast. Gjennom uka kan du velge og vrake i et variert program med alt fra styrke og bootcamp til dans, yoga, bevegelighet og god gammeldags høypuls. Du bestemmer helt selv hvor mange økter du vil være med på, og vi lover at det er like lov å ta en ekstra time på solsengen som å teste noe helt nytt. Treningsboost er turen for deg som ønsker å kombinere ferie og aktivitet i herlige omgivelser!
Elsker du gruppetrening? Teste personlig trener? Har du lyst til å lære deg å løpe riktig for din kropp? Lyst til å lære deg mer om styrketrening? Drømmer du om å finne balansen i et mylder av kostholdsråd? Lurer du på hvordan du kan skape varig treningslyst? Da er Camp Kreta - alt inkludert! treningsreisen du skal velge deg. Den inspirerende, faglig dyktige og lekne kvartetten Sølve Sundrehagen, Eva Katrine Thomsen, Magnus Fjeller og Hugo Östby er dine motivatorer og tilretteleggere for uken - og vil sørge for at du fyller på med nye inspirerende minner som gir deg treningslyst som varer.
