Opplev kraften i å hvile. Høsten 2025 tar Frøydis og Eva Katrine deg med på en helt ny yogareise til vakre Hellas, der velvære og helse står i fokus. En uke fylt med både yinyoga, yoga nidra (dybdeavspenning), pust/breathwork og myk yoga, kombinert med aktive yogaformer, som sammen skaper balanse og harmoni.

Stadig flere opplever utfordringer med stress i hverdagen og har behov for å lære seg teknikker for å finne ro og restituere. I vakre, naturskjønne omgivelser på Lefkas kan du senke skuldrene og lade batteriene. En uke der du blir kjent med de positive effektene av å roe ned og blir kjent med helsefremmende verktøy som forebygger helseplager, øker kapasitet og gir mer energi i hverdagen hjemme.