inspartum ambassadørteam

Vegard Vilvang er 33 år og jobber som gruppetreningsinstruktør på Toten Treningssenter på Gjøvik. Vegard instruerer timer i både løping, sykling og forskjellige type trinntimer. Han tok i 2021 inspartum instruktørutdanning med fordypning i både sykkel og kondisjon og koreografi. Vegard har vært aktiv gjennom hele livet, men svømming var det som opptok hans interesse mest, helt til han i 2012, deltok på sin første gruppetime. Fra den dagen ble han hekta på treningsformen og lidenskapen for gruppetrening slo gnist!

Til daglig jobber Vegard som frisør og vet hvor viktig det er å holde seg aktiv for å fungere godt i hverdagen. Derfor brenner han for å blande bedre folkehelse med trening- og bevegelsesglede, og fokuserer på helse, glede, mestring og lystbetont bevegelse i alle sine timer!

Iren Lande Brakstad (40) har jobbet i treningsbransjen siden 2017, og har opparbeidet seg masse erfaring med gruppetimer og gruppetreningsmentalitet. Hun jobber som gruppetrningsinstruktør i både sal og sykkel på Bølgen Treningssenter og på Son Fitness. Hun driver også sin egen treningsgruppe i Drøbak, Gym Brakstad, som har treninger inne og ute tre ganger i uka. Iren jobber også som lærer i barneskolen.

Iren har sertifiseringer i flere treningskonsepter. I tillegg til å være Basisball Trainer, er hun TRX Instructor og har tatt inspartum akademi sin instruktørutdanning med fordypning i styrketrening. Hun har også inspartums akademi sitt påbyggingskurs i motivasjon, styrke og trening under graviditet og etter fødsel.

Iren brenner for å formidle treningsglede og samhold. Hun setter pedagogisk tilnærming, coaching og veiledning av den enkelte høyt, og er alltid tett på deltakerne!

Karianne Solberg har jobbet som instruktør siden 2015. Hun bor i Trondheim og har kurs og sertifiseringer gjennom en rekke aktører. Høsten 2019 ble hun en del av inspartum community da hun fullførte grunnkurs + fordypning i koreografi & kondisjon og styrke, og senere har hun også fullført inspartum sykkel.

Karianne er også utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole, og jobber i dag i 3T-trening. Karianne ønsker å jobbe for en bedre folkehelse, og et mer smilende Norge gjennom energiske, folkelige og lekne gruppetimer som møter medlemmene på deres nivå.

«Det handler ikke om hvor høyt du hopper, eller hvor mange repetisjoner du føler at du MÅ ta. Det er din gruppetime, hvor du er sjefen. Det er det som er så fint med gruppetrening. Vi har alle forskjellige forutsetninger, egenskaper og nivå- som i salen møter hverandre, og skaper unike treningsopplevelser! Jeg heier på deg! Og på OSS!» – Karianne