Nyhet! Online påbyggingskurs i Overgangsalder og trening 4.mai 2024

2,490.00 kr

Dette påbyggingskurset er et heldagskurs for deg som ønsker å få kunnskap om hva alle kvinner i 45-65 års alderen går gjennom. Hva er overgangsalder og hvorfor skal vi i treningsbransjen ha kunnskap om det?

Er du klar over at en meget stor del av de kvinnene vi trener er i overgangsalderen, uten at mange gruppeinstruktører og personlige trenere har kunnskap om dette?

Dette kurset vil derfor gi deg økt kunnskap om overgangsalderen og du vil bli trygg på hva perimenopause- menopause- og postmenopause innebærer. Du vil få innsikt i hva som skjer i disse fasene, og hva det innebærer for kvinnens fysiske- og mentale helse. Du vil bli kjent med hvorfor det er spesielt viktig for kvinner i overgangsalderen å trene styrke og hvilke tilpasninger og hensyn du som trener bør ta, både i gruppetreningssalen og i studio som PT.

Kursholder: Siv Gunnarsen.
Siv er personlig trener med kompetanse og lang erfaring innen kvinnehelse og spesielt overgangsalder. Hun jobber daglig med trening for kvinner i overgangsalderen og har vært PT siden 2013. Siv holder foredrag og kurs, har skrevet mange artikler i VG, Runners World med flere, bidratt i ulike podcasts og har vært medforfatter i flere bøker.

Ved fullført kurs sendes det kursbevis per e-post.

Dato: 4.mai 2024.
Tid: 
10:00-15:30. 
Sted:
Online via Zoom.

Pris: 2490,- Begrenset antall plasser.

Trenger ingen tidligere utdanning fra inspartum akademi for å delta.

Antall
Del:
Beskrivelse

Overgangsalder og trening:

  • Hva er overgangsalder?
  • Kunnskap om de fysiologiske endringene som skjer før-under og etter overgangsalderen
  • Hvordan skal/bør man trene i overgangsalder?
  • Hvordan legge opp trening og/eller gruppetrening for denne kundegruppen?
  • Hvordan skape tillit og tilpasse treningen til kvinner i denne aldersgruppen?

Vi anbefaler også

inspartum-akademi-logo
inspartum engasjerer og utdanner instruktører innen gruppetrening til selv å skape nye, unike treningsopplevelser, som igjen kan inspirere til nytt engasjement og treningsglede i befolkningen.

© 2024 inspartum – inspirasjon til å skape.
Ved å bruke denne nettsiden aksepterer du vår bruk av «cookies». Vi bruker «cookies» for å tilby deg en god opplevelse og hjelpe nettsiden med å fungere bedre. Les mer om vår «cookie policy» her.
cartcrossmenuchevron-down